Названа неожиданная вещь в спальне, которая может серьезно повлиять на здоровье
The Sun доктор Хана Патель, эксперт по проблемам сна.Как часто стоит менять постельное белье?Эксперты советуют менять постельное белье, то есть наволочки, пододеяльники и простыни, раз в неделю.
Н если у вас есть проблемы с кожей, акне или перхоть, меняйте наволочки чаще, даже раз в 2-3 дня.Стирайте пододеяльники в соответствии с указаниями на этикетке производителя.
Хлопковые простыни можно мыть при температуре 60 или 90 градусов. Более мягкие материалы следует стирать при температуре 40-60 градусов.Кстати, перед тем как положить белье в стиральную машину, выверните его наизнанку.Также раз в неделю протирайте пыль и пылесосьте спальню.Что еще стоит делать с постельным бельем?Напомним, что время от времени можно увидеть, что у кого-то во дворе или на балконе висит постельное белье.
Читать на charter97.org
