Названа лучшая поза для сна: отдохнете на 100 процентов
BBC Future провело обзор целого ряда исследований по этому поводу. Оказалось, что исследователи использовали большой спектр методик определения позы человека во время сна.
Например, их снимали на видеокамеру или на них надевали отслеживающие движения устройства. Так ученые из Гонконга разработали прибор, который на основе инфракрасного излучения мог зафиксировать позу человека даже через толстое одеяло.Их коллеги из Дании, которые использовали небольшие датчики движения, прикрепленные к бедрам, верхней части спины и плечам добровольцев, установили, что более половины времени в постели люди проводят, лежа на боку.
Около 38% времени – лежа на спине, а 7% – на животе. Им удалось установить, что с возрастом люди все больше времени проводят на боку.
Читать на charter97.org
