Бостон продукты люди здоровье Бостон
/ www.mk.ru

Названа лучшая еда для людей среднего возраста

Новое исследование показало, что ежедневная порция цельнозерновых продуктов, а также нескольких других продуктов, может помочь поддерживать здоровье среди людей среднего возраста.

Согласно новому исследованию, употребление каши взрослыми может помочь вам избежать болезней среди людей среднего возраста. Исследователи из Университета Тафтса в Бостоне обследовали 3000 человек в возрасте до 50 лет и обнаружили, что у тех, кто ел три порции цельнозерновых продуктов в день, объем талии на 55 см меньше, чем у тех, кто не отказывался от такой еды, а также более низкие кровяное давление и уровень сахара в крови.

Американские исследователи считают, что цельнозерновые продукты, содержащиеся в овсе, а также в черном хлебе и коричневом рисе, являются

Читать на mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA