Те, кто следит за здоровым питанием, предпочитают употреблять на завтрак именно эту кашу. Специалисты убеждены в том, что именно эта каша – самая полезная для организма, пишет .
Связано это с тем, что в ней очень много минералов и витаминов. В связи с тем, что наш желудок не в состоянии переварить семена этого растения в натуральном виде, лён тщательно измельчают.
Считается, что семена этого растения способны предотвратить развитие рака молочной железы. В ходе одного из экспериментов выяснилось, что те женщины, которые регулярно употребляли такую кашу, гораздо реже заболевали этим опасным для здоровья и жизни заболеванием.
Читать на novostiua.news