здоровье школы мозг
/ ren.tv

Названа дополнительная польза грецких орехов для здоровья

Доктор медицинских наук в Гарвардской школе общественного здравоохранения Марта Гуаш Ферре опровергла распространенное убеждение, что грецкие орехи особенно полезны для мозга.

По утверждению ученого, состав орехов более способствует здоровью сердца. Об этом говорят специфические питательные вещества, содержащиеся в орехах, в том числе альфа-линоленовая кислота.

Это вещество является омега-3 жирной кислотой, подобной той, которую содержит рыба. Грецкие орехи, в отличие от других видов орехов, содержат больше мононенасыщенных жиров.

Читать на ren.tv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA