Шотландия продукты Здоровье и красота мозг Шотландия
/ www.ridus.ru

Названа диета, помогающая улучшить память в пожилом возрасте

Правильное питание, состоящее из продуктов, богатых полезными питательными веществами, очень важно для работы нашего мозга и когнитивных способностей, особенно в пожилом возрасте.

Это подтверждает исследование группы специалистов из университета Эдинбурга (Шотландия), которые изучали влияние средиземноморской диеты на здоровье мозга.

Средиземноморская диета включает в себя такие продукты, как: оливковое масло, орехи, фрукты, овощи, зелень, цельнозерновой хлеб, бобовые, маслины, рыба, морепродукты, курица, нежирная молочка и яйца.

Читать на ridus.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA