Давайте будем честными: диеты приводят в плохое настроение. К тому же есть и другие неприглядные недостатки ограничений в еде.
Некоторые из них делают человека глупее. Об этом диетологи пишут в блоге. В частности, это диета с низкоуглеводным питанием.
Сюда можно отнести и кетогенную диету, и диету Аткинса. По логике вещей, если надо быстро похудеть, выбирается обычно кето-диета, то есть питание со строгим отказом от углеводов.
Читать на golos.ua