Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Названа частая ошибка россиян перед сном
Психиатр высшей категории Александр Федорович заявил, что просмотр телевизора перед сном даже в фоновом режиме является серьезной ошибкой.«Нельзя говорить, что человек отдыхает при просмотре развлекательного контента. „Белый шум“ все равно обеспечивает нагрузку на нервную систему через анализаторы.
В свою очередь истощение нервной системы ведет к значительному ухудшению качества сна», — цитирует эксперта радиостанция «Говорит Москва».Аналогичного мнения Александр Федорович придерживается и в отношении онлайн-игр, которыми многие также увлекаются в вечернее время.
По оценкам собеседника, наиболее эффективный для нервной системы отдых — это созерцание природы, медитация, общение с интересными людьми.
Читать на svpressa.ruОб этом же в других СМИ
Врач назвала опасные для россиян старше 45 лет продукты lenta.ru / 2 года назад
Крыховяк назвал большой ошибкой решение не назначать пенальти в ворота ЦСКА russian.rt.com / 2 года назад
Названа категория пожилых россиян, имеющих право на повышенную пенсию mk.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.