Исследователи из Свободного университета Берлина рассказали о растительном «допинге», который повышает массу и работоспособность мышц.
Им оказался обыкновенный шпинат, пишет немецкое издание Focus.Выяснилось, что овощ обладает способностью укреплять мышцы и способствует росту мышечной ткани.
В нем содержится экдистерон, который еще называют растительным стероидом.Ученые провели эксперимент, в котором были задействованы 46 человек.
Читать на iz.ru