Здоровье и красота 18+ Дом и интерьер
/ nation-news.ru

Назван способ сбросить вес без физических тренировок

Избавиться от лишних килограммов можно, не прибегая к занятиям спортом, уверены специалисты. Для этого достаточно завести шесть простых полезных привычек.Первая из них — прогулки после ужина.

Такая активность улучшит усваиваемость пищи и позитивно отразится на эмоциональном состоянии. Другая полезная привычка — массаж.

Он разгладит целлюлит, повысит тонус кожи и снимет стресс. Поможет в снижении веса и регулярный секс. Всего несколько минут интимной близости с партнером сжигают больше калорий, чем полчаса тренировки.В качестве еще одной альтернативы тренировкам в спортзале специалисты называют плавание.

Читать на nation-news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA