продукты Здоровье и красота
/ svpressa.ru

Назван способ похудеть без диет и тренировок

Диетолог Тамила Арсеньева заявила, что существует способ сбросить лишний вес без жестких диет и изнурительных спортивных тренировок.

По ее словам, достаточно перейти на дробное питание.Как рассказала диетолог в интервью РИА Новости, питаться лучше всего маленькими порциями пять раз в день, употребляя продукты богатые клетчаткой.

Кроме того, полезны будут белковые продукты, листовые овощи и зелень, а также фрукты и ягоды.Из всех напитков диетологов советует предпочесть воду, а в плане физической нагрузки прибегать, к примеру, к продолжительной ходьбе каждый день.

Читать на svpressa.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA