15.08.2021 - 03:20 / lenta.ru

Назван способ плавать для эффективного похудения

Специалист по физической подготовке, сооснователь компании Sport in Travel, основатель спортивной команды пловцов и триатлетов Alpha Tri Team Антон Лосев заявил, что плавание является эффективной физической нагрузкой при похудении.

Он рассказал, что нужно учесть в такой ситуации, сообщает радио Sputnik.Эксперт заявил, что если человек уверенно держится на воде и может двигаться в ней без остановки до получаса, то плавание можно считать способом для похудения.

Лосев назвал необходимую для снижения веса длительность подобных тренировок.«Это может быть ежедневное плавание в течение 20-40 минут, может быть три раза в неделю.

общество самит Здоровье и красота

Читать на lenta.ru

Все новости от lenta.ru

Об этом же в других СМИ

Назван способ снизить уровень холестерина без лекарств gazeta.a42.ru / 2 года назад

Назван способ понизить уровень холестерина без врачей и лекарств fedpress.ru / 2 года назад

Назван способ вернуть аппетит после COVID-19 lenta.ru / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают