Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
cursorinfo.co.il / 3 года назад
cursorinfo.co.il / 3 года назад
cursorinfo.co.il / 3 года назад
iz.ru / 3 года назад
/ iz.ru
Назван способ легкого подъема без будильника
Вставать без раздражения от звука будильника каждое утро можно, приучив организм просыпаться без дополнительных звонящих над ухом механизмов.
При таких условиях наладится режим сна, от которого зависит здоровье, самочувствие и настроение. Об этом говорится в материале «Ридуса».Прежде всего рекомендуется рассчитать свою норму сна.
Обычно взрослому человеку требуется от шести до девяти часов в сутки. Чтобы выяснить эту норму конкретно для себя, следует спать разное количество часов и записывать свои ощущения по утрам и в течение дня: чувствует ли человек бодрость, сонливость, есть ли головокружение и т.д.
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Назван самый переоценный футболист в истории - Cursorinfo: главные новости Израиля cursorinfo.co.il / 3 года назад
Назван способ эффективного уничтожения коронавируса iz.ru / 3 года назад
Найден новый способ уберечься от коронавируса: эффективность уже доказали - Cursorinfo: главные новости Израиля cursorinfo.co.il / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.