Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Назван способ быстро похудеть после самоизоляции
Специалисты дали советы, которые помогут сбросить лишний вес, набранный во время карантина, сообщает РИА Новости со ссылкой на рекомендации Роскачества.
Если человек занимается спортом, то для похудения ему нужно сократить число потребляемых калорий на 15-30% от суточной нормы.
Если физической нагрузки нет — то на 200-300 килокалорий. Сбросить килограммы поможет режим питания с интервалами в 3,5-4 часов, а также «правило одной тарелки»: половина овощей, по четверти нежирного белка и медленных углеводов.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Быстров: после гола Романова отдал бы «Ростову» победу и засчитал им три очка russian.rt.com / 4 года назад
Владимир Быстров: Те, кто допустил проведение этого матча «Сочи» – «Ростов», люди недалекого ума sovsport.ru / 4 года назад
Быстров: те, кто допустил проведение матча «Ростова» с «Сочи», люди недалекого ума championat.com / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.