Нурия Дианова Белоруссия продукты самит Нурия Дианова Белоруссия
/ ont.by

Назван самый полезный способ приготовления яиц

В каком виде лучше употреблять яйца, чтобы принести организму максимальную пользу, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог, гастроэнтеролог, кулинарный блогер Нурия Дианова.

Усваивание этого продукта в организме во многом зависит от способа приготовления. И если составлять рейтинг, то на первом месте будет омлет.

На втором – яйца пашот, следом – бенедикт, после – отварное яйцо, затем глазунья. И хуже всего усваивается сырое яйцо.По словам диетолога, омлет – это идеальное блюдо, которое можно есть в любое время суток.

Читать на ont.by
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA