В нём содержится много клетчатки Самым полезным для кишечника фруктом считается груша. В ней содержится много клетчатки, она благотворно влияет на микробиом кишечника.
Кроме того, груша может снизить риск сахарного диабета второго типа и ожирения.Диетологи говорят, что груша – кладезь витаминов и важнейших минералов.
Среди них – калий, фосфор, витамин К и кальций, сообщает BBC Good Food.Не стоит забывать, что груша, как и любой фрукт, может вызывать аллергию у неболь...
Читать на tvc.ru