Нейробиолог Марк Маттсон (Mark Mattson) из Университета Джона Хопкинса в США назвал прерывистое голодание одним из самых эффективных способов улучшить здоровье и продлить жизнь.
Об этом сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!.Ученый провел систематический обзор научных публикаций, посвященных влиянию временного голодания на организм человека и животных.
Этот тип диеты делится на две категории: ежедневное питание, ограниченное периодом 6-8 часов, и еженедельное голодание в течение пяти дней
Читать на lenta.ru