Ольга Ткачева Россия продукты связь люди кулинария Ольга Ткачева Россия
/ mir24.tv

Назван рецепт увеличения продолжительности жизни. ЭКСКЛЮЗИВ

Продлить жизнь и улучшить ее качество можно, соблюдая определенные правила. О них телеканалу «МИР 24» рассказаладиректор Российского геронтологического научно-клинического центра Ольга Ткачева.

По ее словам, нужно иметь прочные социальные связи и поддерживать физическую активность. Это одна из составляющих «успешного старения». «Физическая активность – способ продлить жизнь, который имеет наибольшую категорию доказанности.

Мы знаем четко, что люди, которые прожили более 90 лет, – это всегда люди, которые много двигались, у которых была достаточно интенсивная физическая нагрузка.

Читать на mir24.tv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA