Назван простой способ меньше есть
Этой животрепещущей теме посвящена статья в сербском издании «Политика». Ее автор обращает внимание на несколько моментов, осознание которых позволит меньше есть, а значит, избавиться от лишних килограммов.
Например, не нужно сокращать количество приемов пищи, тем более голодать. Наоборот, четкий график очень важен. Ешьте три раза в день плюс два перекуса между завтраком и обедом, обедом и ужином.
Тогда у организма не будет оснований бояться голода и создавать запасы жира. При этом важно, что именно вы едите. Вес пищи не равен ее калорийности.
Читать на cheb.mk.ruОб этом же в других СМИ
Министерство обороны Азербайджана «ликвидировало» название Нагорный Карабах и шантажирует Россию news.am / 2 года назад
Иерусалимский паб "Путин" сменил название на "Зеленский": правда или фейк, выяснили "Вести" vesty.co.il / 2 года назад
Зеленский: Мы не простим расстрелы безоружных людей. И Бог не простит. И вместо Прощенного будет Судный день gordonua.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.