Назван продукт, лучше всего сжигающий жир в организме
Если съедать одно яблоко в день, то можно, согласно пословице, не только «обходиться без врача», но сбросить около 5 кг жира в год, заявил изданию The Sun рассказал британский диетолог Роб Хобсон.
Он отметил, что яблоки в три раза сытнее шоколада и других сладостей, и все это за счет клетчатки, которая содержится в них. «В ста граммах яблок содержится 1,2 грамма пищевых волокон, благодаря которым мы чувствуем сытость, особенно при употреблении перед едой», - подчеркнул Хобсон.
Кроме того, клетчатка и пектин помогают регулировать процессы в кишечнике, оздоравливая его. Подчеркивается, что регулярное употребление яблок является предпочтительнее, нежели использование диет требующих строгих ограничений.
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
Назван израильский город, где чаще всего предпочитают селиться новые репатрианты detaly.co.il / 3 года назад
Назван ТОП-5 самых популярных электронных книг vologda-poisk.ru / 3 года назад
Назван способ быстро и качественно постирать шторы live24.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.