Наше тело накапливает жир при недостатке физической активности и чрезмерном потреблении калорий. Висцеральный жир находится в брюшной полости и обволакивает крупные органы.
Как оказалось, оливки содержат вещества, которые помогают избавиться от этого вида жира. Висцеральный жир запускает механизмы преждевременного старения, а также может вызвать ряд серьезных заболеваний, включая диабет 2 типа.
Оливки богаты полезными для здоровья жирами и полифенолами, у них очень низкая плотность калорий, поэтому, пишет Express, они могут помочь похудеть.
Читать на profile.ru