Запрет на еду перед сном не действует на этот продукт. Всем известно, что перед сном есть вредно и для фигуры, и для здоровья.
Однако существует несколько продуктов, которые при употреблении поздним вечером помогают сбросить вес. Все потому что в организме человека до двенадцати часов ночи вырабатывается соматотропин – гормон, действующий как жиросжигающее соединение.
А чтобы стимулировать выработку этого компонента, нужно есть на ночь некоторые продукты. Врачи рекомендуют перед сном есть вареные яичные белки.
Читать на cursorinfo.co.il