Ученые из Университета Восточной Англии в сотрудничестве с коллегами из Гарварда пришли к выводу, что ежедневное употребление 150 г черники снижает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы на 15%.
Результаты исследования опубликованы в издании American Journal of Clinical Nutrition, сообщается в пресс-релизе на сайте EurekAlert.Всего в исследовании приняли участие 138 человек в возрасте от 50 до 75 лет, имеющие лишний вес и различные метаболические синдромы.
Их разделили на три группы, одна из которых ежедневно употребляла 150 г черники, вторая — 75 г, третья группа чернику не ела.
Читать на iz.ru