В период пандемии коронавирусной инфекции людям необходимо с особой осторожностью относиться к различным диетам и ограничениям, заявили эксперты.
Они призывают не менять свои пищевые привычки в ближайшее время и не отказываться от белковых продуктов. По словам диетолога Дарьи Русаковой, сейчас россияне заметно больше прислушиваются к советам врачей и специалистов, а также стараются следить за своим питанием.
Кроме того, население нашей страны стало чаще обращаться за консультацией по составлению рациона во время поста. Она подчеркивает, что при правильном подходе рацион питания не может навредить здоровью, в него обязательно должен быть включен качественный белок: мясо, рыба, растительные продукты.
Читать на ridus.ru