Полноценное питание необходимо для физического и психологического благополучия человека. Из-за того, что современная жизнь идёт довольно стремительно, становится всё сложнее разобраться в правильных пищевых привычках, особенно когда речь идёт о выборе завтрака.
Рекомендуется оптимизировать завтрак, чтобы улучшить пищеварение и максимально повысить усвоение основных питательных веществ, пишет Msn.
Чтобы избежать неприятных последствий для пищеварительной системы, эксперты советуют не употреблять некоторые продукты сразу после пробуждения.
Читать на ufacitynews.ru