Многие считают, что оптимальным напитком для утоления жажды является вода, а кто-то придерживается точки зрения, что это фруктовый сок, сообщается на китайской платформе WeChat.
Однако соки содержат большое количество сахара, к тому же после выжимания часть полезных свойств, которые были в цельном фрукте, исчезает.
А если в напитке много сахара, то жажда только усилится. Также соки повышают вязкость крови. «Поэтому при ощущении жажды лучше не пить соки или другие напитки, содержащие большое количество сахара», - говорится в материале.
Читать на mk.ru