Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ mir24.tv
Назван напиток, из-за которого в животе образуется наиболее опасный тип жира
Сладкая газировка способствует образованию на животе опасного для здоровья жира, пишет Eat This, Not Thart! со ссылкой на американского диетолога Эми Гудсон.По словам специалиста, висцеральный жир, который обволакивает ваши внутренние органы, увеличивает риск развития сахарного диабета второго типа, а также сердечно-сосудистых заболеваний и воспалительных процессов.
Процент висцерального жира в организме необходимо уменьшать. Для этого, по совету диетолога, нужно выполнять аэробные упражнения и сократить в меню долю продуктов с добавленными сахарами и трансжирами.
В рационе должна преобладать еда с содержанием растворимой клетчатки (овсянка, фрукты с кожурой, орехи и семечки). Важно также уменьшить уровень хронического стресса.
Читать на mir24.tvОб этом же в других СМИ
Назван самый популярный игрок НБА в каждом штате США. Леброн не первый в Калифорнии championat.com / 2 года назад
Назван простой способ снизить холестерин после 50 лет udf.by / 2 года назад
Назван суперпродукт для здоровья сердца, печени и суставов udf.by / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.