Простой напиток помогает поддержать нормальный уровень сахара в крови и, тем самым, повышает шансы на долгую жизнь, сообщает «ИноСМИ» со ссылкой на Daily Express.
По данным Национальной медицинской библиотеки, вода с лимоном предотвращает обезвоживание организма, помогает почкам выводить лишний сахар из крови и снижает риск диабета второго типа, который может стать причиной заболеваний сердечно-сосудистой системы и инсульта.
По словам диетолога Джо Льюин, в 150 мл лимонной воды содержится примерно 18 мг витамина С и 65 мг калия. Лимонная кислота предотвращает образование камней в почках, возникающий из-за накопления оксалата кальция.
Читать на ufacitynews.ru