Многие следят за своей фигурой не только перед началом лета, а круглый год. Для многих очень важно сохранить фигуру и при этом не сидеть на изнуряющих диетах.
Диетолог Сьюзи Баррелл из Австралии рассказала, какой завтрак поможет избавиться от лишних килограммов и сберечь фигуру, передает Лучше всего делать для себя белковый завтрак.
Идеальный рецепт – это овощи, яичница, лосось, авокадо и цельнозерновой хлеб. В качестве напитка лучше выбирать травяной или зеленый чай и отказаться от кофе с молоком.
Читать на novostiua.news