Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
lenta.ua / 2 года назад
apostrophe.ua / 2 года назад
abnews.ru / 2 года назад
lenta.ru / 2 года назад
Назван главный способ борьбы с бессонницей
Стало известно о самом важном средстве борьбы с бессонницей. По мнению врача-сомнолога Павла Кудина, это режим пробуждения.Как рассказал врач в интервью Общественной службе новостей, человеку, испытывающему проблемы со сном, стоит избавиться от тревоги и стрессов.
Самое главное же — нормализовать режим пробуждения.Сомнолог считает, что просыпаться нужно в одно и то же время, даже в выходные.
Как только будет отрегулирован режим пробуждения, засыпать станет намного проще. Врачи советуют спать не менее 6−8 часов в сутки.
Читать на svpressa.ruОб этом же в других СМИ
Назван наилучший способ превратить Марс во вторую Землю mir24.tv / 2 года назад
17 августа: главные новости дня по версии МК в Карелии karel.mk.ru / 2 года назад
Назван лучший способ борьбы с алкоголиками у подъездов lenta.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.