Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
udf.by / 10 месяцев назад
charter97.org / 10 месяцев назад
charter97.org / 10 месяцев назад
newsgomel.by / 10 месяцев назад
Назван эффективный способ укрепления мышц за три секунды
European Journal of Applied Physiology.По словам ученых, эксцентрические упражнения укрепляют мышцы более эффективно, чем концентрические упражнения.
При эксцентрическом сокращении мышц напряжения для преодоления внешней нагрузки на мышцы не хватает, и мышечные волокна удлиняются при сокращении.
При концентрическом сокращении, когда нагрузка на мышцу меньше, чем создаваемая ей сила, мышца укорачивается при сокращении.В эксперименте приняли участие 26 людей, которые были разделены на две группы.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Синоптик Дмитрий Рябов поделился прогнозом погоды на неделю с 21 по 27 августа udf.by / 10 месяцев назад
Экс-канцлер Австрии, который дарил Лукашенко лыжи, предстанет перед судом charter97.org / 10 месяцев назад
Дмитрий Иосифов рассказал, сколько заработал за главную роль в «Приключениях Буратино» ont.by / 10 месяцев назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.