Самый лучший способ насытить свой организм важными веществами – это правильное питание. Когда речь заходит об укреплении иммунной системы, то мы начинаем думать о том, что такие продукты стоят дорого.
Однако специалистам удалось назвать дешевый овощ, который помогает защитить организм от вирусных и бактериальных инфекций. Как оказалось, достаточно каждый день употреблять морковь.
Дело в том, что в этом овоще находится большое количество важного вещества для иммунитета – витамина С. Помимо прочего, не стоит забывать о том, что морковь – это отличный природный антисептик, способный нейтрализовать активность вредоносных микроорганизмов.
Читать на w-n.com.ua