Наличие в рационе мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров, содержащихся в некоторых растительных маслах, может способствовать избавлению от опасного висцерального (брюшного) жира.
К такому выводу пришли специалисты Британской диетической ассоциации (BDA). Висцеральный жир накапливается в брюшной полости рядом с жизненно важными органами, включая печень, поджелудочную железу и кишечник.
Из-за его избытка может развиться диабет 2-го типа, сердечно-сосудистые и другие заболевания. Откладывается висцеральный жир чаще всего из-за избыточного потребления насыщенных жиров, содержащихся в сыре, красном мясе, некоторых молочных продуктах.
Читать на newtvnews.ru