США люди жизнь США
/ skuke.net

Найден способ сохранить здоровье сердца

Согласно данным American Heart Association (Американская ассоциация сердца), ежедневное сокращение рациона на 250 килокалорий и умеренная физическая активность значительно улучшают здоровье сердца у пожилых людей с лишним весом. Исследование, результаты которого были опубликованы в издании Circulation,  показало, что сочетание аэробных упражнений с умеренным снижением ежедневных калорий у пожилых людей приводит к большему улучшению жесткости аорты (показатель здоровья сосудов, который влияет на сердечно-сосудистые заболевания), по сравнению с их ровесниками, кто делает ставку лишь на физические упражнения или строгую диету.Модифицируемые факторы образа жизни, такие как здоровое питание и регулярная физическая активность, могут помочь

Читать на skuke.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA