Зимнее плавание снижает чувство тревожности и улучшает психологическое состояние «моржей».Об этом РИА «Новости» рассказали ученые Тюменского государственного университета.
Они исследовали взаимосвязи между иммунной системой и психологическими защитно-адаптационными механизмами, изучая людей, занимающихся зимним плаванием более пяти лет.
Специалисты пришли к выводу, что через полчаса после начала купания холодная вода снижала все негативные психологические симптомы испытуемых.
Читать на utro.ru