Необходимость работы по многу смен подряд или в ночное время часто означает необходимость поиска наиболее эффективного способа оставаться с ясной головой и относительно высоким зарядом энергии.
Именно поэтому сегодня команда исследователей из Университета Южной Австралии представили результаты своего нового исследования относительно того, сколько именно нужно выпить кофе для того, чтобы продолжить достаточно эффективно работать ночью или по многу часов кряду.
Несмотря на то, что у каждого человека имеется своя доза “комфортного” кофеина, все-таки результаты специалистов указывают на намного более универсальный показатель такого уровня кофеина.
Читать на fainaidea.com