Диетологи назвали самую вредную кашу О пользе овсяной каши вам расскажет любой диетолог. Она незаменима для людей с проблемами пищеварения и нормализует работу кишечника.
Также она богата витаминами и микроэлементами, поэтому обязательно должна быть в детском меню. Однако для некоторых эта крупа может нанести вред здоровью, эта каша бывает особенно опасна, пересмотрите свой рацион.
Об этом пишет hot-news24 В первую очередь овсянка опасна тем, что вымывает кальций из организма. Дело в том, что в овсяной каше содержится фитиновая кислота.
Читать на ukrainianwall.com