09.07.2021 - 22:17 / skuke.net

Насколько сильно мозг страдает от недосыпания?

05 июля 2021. Опубликовано в Статьи по здоровью Многие не считают необходимым спать по 7-8 часов, чтобы отдохнуть и дать организму восстановиться, некоторые даже хвастаются тем, что якобы не нуждаются в большом количестве сна.Однако все больше и больше исследований доказывают полную противоположность этому мнению: а именно, насколько недостаток сна вредит мозгу и здоровью.Что происходит в деталях в мозге во время сна, к сожалению, изучено недостаточно, потому что процессы невероятно сложны и трудно измеримы.Но есть несколько исследований и реальных выводов.Сон до сих пор ставит перед наукой множество загадок, но одно известно наверняка: он выполняет жизненно необходимые функции.

эмоции люди мозг

Читать на skuke.net

Все новости от skuke.net

Об этом же в других СМИ

Вирус глупости: ковид бьет по мозгу сильнее, чем инсульт vesti.ru / 2 года назад

Сильнов считает неуместным изменение олимпийского девиза russian.rt.com / 2 года назад

Москвичей предупредили о грозе и сильном ветре 19 июля vm.ru / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают