Нарушения осанки, которые старят человека
Сутулиться в офисном креслеЕсли у вас сидячая работу, подберите подходящее по высоте стул или кресло – так вы автоматически будете держать спину прямо.Когда этот предмет мебели не подходит, возникает дополнительная нагрузка на поясницу, человек вынужден тянуться вперед, сутулиться, вытягивать подбородок.Со временем туловище запомнит эту позу и будет воспроизводить ее стоя, при ходьбе.Следите, чтобы спина постоянно была прямой, плечи расправленными, ступни упирались в пол.Прижимать телефон ухом к плечуПри регулярном повторении этой манипуляции одно плечо становится ниже другого, а мышцы и связки шеи, плеч постоянно находятся в напряжении.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
"Ничто не остановит декоммунизацию, время которой настало". В Украине снесли последний памятник Ленину – активист gordonua.com / 3 года назад
В Старой Майне горел жилой дом. Погиб мужчина ulpravda.ru / 3 года назад
Видео: электричка сбила мужчину в Старой Деревне piter.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.