Нарколог дал советы россиянам, которые решили бросить курить с Нового года
Директор Института наркологического здоровья нации Олег Зыков рассказал, что нужно делать россиянам, которые решили бросить курить.По его словам, любая зависимость — это проблема не столько химического вещества, от которого зависит человек, сколько образа жизни, провоцирующего на зависимость.
Чтобы отказаться от этой вредной привычки, для начала нужно изменить свое поведение и способ общения с окружающим миром. "Если у человека желание покурить связано с физиологической надобностью или какими-то социальными штампами поведения (перекур, компания), это нужно проанализировать.
Вот эти связи надо порвать", — объяснил Зыков в беседе с . Также эксперт упомянул про никотиновые пластыри, которые помогают бросить курить.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Малышева дала совет россиянам после кончины Грачевского gazeta.ru / 3 года назад
Малышева, комментируя смерть Грачевского, дала совет россиянам argumenti.ru / 3 года назад
Малышева дала совет россиянам после смерти Грачевского ria.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.