При смене рациона питания, во время выхода с Великого поста стоит не спешить с введением очень жирной и жареной пищи. Тяжелые для желудка продукты стоит вводить постепенно.
Об этом в комментарии "Телеграфу" рассказала врач-радиолог и диетолог Ирина Дюжник. По ее словам на Великом посте верующие питаются в преимуществе растительной пищей.
Следовательно, организм перестраивается под нее и производит подходящие ферменты для переваривания и усвоения. Этот момент стоит учитывать, когда пост закончится и менять рацион постепенно без резких срывов.
Читать на telegraf.com.ua