Положение сна влияет на работу организма. Американский врач и эксперт по здоровью Джон Дуйлар объяснил, на каком боку лучше спать и почему.
По словам эксперта, левая сторона тела является доминирующей лимфатической стороной – с нее стекает 75% лимфатической жидкости организма, содержащей белки, глюкозу, другие метаболиты и продукты жизнедеятельности.
Жидкость очищается по пути к грудному протоку, который собирает лимфу из нижней части тела. Сон на левой стороне способствует транспортировке не только важных питательных веществ, но и отходов, пишет FitForFun.
Читать на ufacitynews.ru