Александр Мясников Россия продукты здоровье общество самит Александр Мясников Россия
/ ap22.ru

Мясников рассказал о важном элементе здорового питания

В рационе каждого человека ежедневно должна быть клетчатка. Врач Александр Мясников рассказал, почему она полезна и в каких продуктах содержится.

Клетчатка очень полезный макроэлемент. Она не усваивается в пищеварительном тракте, и ее волокна перерабатываются микрофлорой кишечника, ускоряя тем самым обмен веществ.

Клетчатка способствует быстрому попаданию в организм полезных веществ и выводу вредных. Этот полезный элемент содержится в овощах, фруктах, бобовых и кашах.

Читать на ap22.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA