Для того чтобы легче пережить весну 2021 года, протекающую в сложной политической, экономической и эпидемиологической обстановке, необходимо не волноваться, не думать о прошлом и не переживать о будущем.
Такой совет дал россиянам известный доктор и телеведущий Александр Мясников. «Не брать ничего в голову. Не думать о прошлом, не переживать о будущем», — заявил эксперт в беседе с URA.RU.
Также Мясников порекомендовал не объедаться, вести активный образ жизни и позитивно относиться к окружающим — это поможет сохранить ментальное и физическое здоровье. «Нужно не переедать и много двигаться.
Читать на 5-tv.ru