Врач и телеведущий Александр Мясников раскритиковал кето-диету. Об этом сообщает РИА «Новости».«По эффекту эта диета не больно-то выше остальных, ну примерно одинаково.
Да, снижается вес, но давайте посчитаем убытки. Наличие кетоновых тел может привести к нежелательным последствиям», — сказал он.По словам врача, при кето-диете питаются одним жиром, исключая углеводы и сохраняя немного белка.С такой диетой человек может столкнуться с симптомами, схожими с симптомами простуды.
Это ломота во всем теле, озноб, усталость, мышечная слабость, чувство тревоги, бессонница, добавил Мясников.Кроме того, возможно нарушение сердечного ритма, неправильная работа кишечника и неврологические проблемы.
Читать на gazeta.ru