Главврач московской больницы № 71 и телеведущий Александр Мясников рассказал, как правильно питаться, чтобы повысить свой иммунитет.
По его словам, имбирь, лимоны и чеснок сами по себе иммунитет не дадут. «Эти продукты должны быть элементом правильного питания», — сказал он в эфире телеканала «Россия 1».
Мясников подчеркнул, что важную роль в укреплении иммунитета играет сбалансированное питание, и предупредил, что взрослый человек не должен употреблять более 1800 килокалорий в день.
Читать на ridus.ru