31.08.2020 - 18:26 / ria.ru

Мясников перечислил продукты, повышающие иммунитет

МОСКВА, 31 авг — РИА Новости. Врач и телеведущий Александр Мясников назвал продукты, укрепляющие иммунитет. Медик подчеркнул важность сбалансированного питания с ограниченной калорийностью для укрепления иммунитета.

По словам Мясникова, взрослый человек не должен употреблять более 1800 килокалорий в день. Чтобы питание было сбалансированным, врач советует ежедневно съедать по 500 граммов овощей и фруктов, добавить в рацион орехи, хлеб из цельнозерновой муки, морскую рыбу и блюда из бобовых.

Мясников отметил, что один бокал красного вина не принесет вреда и будет даже полезен. "Умеренное количество алкоголя само по себе плюс.

общество Здоровье - Общество Александр Мясников (врач) Александр Мясников Москва

Читать на ria.ru

Все новости от ria.ru

Об этом же в других СМИ

Доктор Мясников раскритиковал «страшилку» про заражение коронавирусом lenta.ru / 3 года назад

Мясников оценил опасность переболевших COVID-19 для окружающих ria.ru / 3 года назад

Доктор Мясников жестко ответил на заявление Роспотребнадзора о коронавирусе live24.ru / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают