Известный телеведущий и врач Александр Мясников рассказал о лучшем способе продлить жизнь. По его словам, существуют физические упражнения, которые укрепят организм даже человека с серьезным заболеванием.«Раковый больной лежит в постели и уже не встает.
Если же он делает определенные упражнения, то живет дольше», - высказал он в эфире телеканала «Россия 1».Мясников добавил, что для поддержания физической формы совершенно не обязательно приобретать абонемент в фитнес-зал.
Он рекомендует отказаться от лифта, больше ходить пешком, стоять, а не сидеть.«Вам надо пойти куда-то? Идите пешком. Хотя бы пять километров в день нужно пройти», - пояснил врач.
Читать на argumenti.ru