Александр Мясников в своей программе на канале "Россия 1" напомнил о вреде постоянного использования гаджетов. В рубрике "Простые истины" врач рассказал, что планшеты и телефоны влияют на многие органы и системы организма: зрение, позвоночник, вес тела, сердце, сосуды.
А также, предупредил эксперт, гаджеты повышают риск развития онкологических заболеваний. Вероятность рака у взрослых возникает из-за пониженной выработки мелатонина – гормона сна, отвечающего за циркадные ритмы.
Экранное излучение прерывает его производство в организме на четыре часа. Если почитать книгу с телефона или полистать ленту в соцсетях в 8 вечера, мелатонин начнет вырабатываться к полуночи, а если сделать тоже самое в 12 ночи, человек останется без гормона до утра..
Читать на vesti.ru