29.08.2020 - 20:44 / newinform.com

Мясников объяснил, что лучше всего продлевает жизнь

По возможности следует отказаться от лифтов и чаще использовать лестницу, посоветовал Александр Мясников в эфире телеканала "Россия-1".

Не стоит покупать продукты сразу на неделю. Доктор порекомендовал россиянам ходить в магазин пешком: благодаря таким прогулкам удастся соблюдать дефицит калорий. "При частых походах в магазин вам не придется съедать большие объемы пищи, боясь, что покупки, с таким трудом донесенные до дома, испортятся", — объяснил он.

Чтобы увеличить количество физических нагрузок, достаточно отказаться от транспорта, заявил Мясников. Если по какой-либо причине это сделать невозможно, нужно не доезжать до конечного пункта хотя бы несколько остановок, а проходить это расстояние пешком.

здоровье жизнь крипто Александр Мясников Россия

Читать на newinform.com

Все новости от newinform.com

Об этом же в других СМИ

Мясников назвал коронавирус тренировкой перед апокалипсисом ria.ru / 4 года назад

Мясников обратился к Навальному: Наконец, есть шанс заслужить уважение runews24.ru / 4 года назад

Мясников обратился к Навальному ria.ru / 4 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают